• Las Claves de la Resiliencia – 29 julio, viernes

Es posible aprender a desarrollar la resiliencia. No se trata de una capacidad innata ni solamente de una característica que se tiene o no, según la personalidad desarrollada a través de la experiencia personal. Podemos sacar partido de las situaciones más o menos complejas de nuestra vida personal y profesional, aplicando de forma sistemática técnicas y herramientas que nos ayudan notablemente a hacer aflorar nuestra resiliencia y a desarrollarla para afrontar las situaciones futuras con mucho menos riesgo de sufrir ”quiebras emocionales” de difícil recuperación.

Tópicos del programa de entrenamiento:

• Flexibilizar nuestra rigidez natural
• Las diferentes caras de la “realidad”
• La cumbre siempre visible
• Visionar para motivar y mantener la constancia
• La cara oculta de la motivación
• El mito del poder de lo “post-traumático”